RESPIRO e MEDITAZIONE

Descrizione del servizio

Quante emozioni inascoltate, tensioni e pesi mentali tratteniamo ogni giorno nel nostro corpo? Il corpo fisico è il nostro archivio emozionale: registra, trattiene e cristallizza tutto ciò che non riusciamo a esprimere. Respiro e Meditazione è un percorso profondo e trasformativo, strutturato per lavorare energeticamente sul corpo emozionale e sul corpo mentale passando attraverso la via maestra del corpo fisico. La lezione di un ora si sviluppa in un flusso armonico diviso in due momenti chiave: 1. La Liberazione (Prima fase ): Iniziamo utilizzando potenti tecniche catartiche di bioenergetica. Attraverso movimenti specifici, il movimento espressivo e il respiro attivo, diamo voce al corpo per sciogliere e espellere le emotività somatizzate e cristallizzate. È una fase di profondo rilascio, pensata per alleggerire il sistema, scaricare lo stress accumulato e fare spazio. 2. 3. L'Espansione e la Quiete (Seconda fase): Una volta che il corpo è stato liberato dalle pesantezze emotive, ci dedichiamo a una serie mirata di esercizi di Pranayama (controllo del respiro). L'energia vitale torna a fluire libera e, in modo del tutto naturale, automatico e piacevole, scendiamo in un profondo stato meditativo. Qui la mente si placa, i pensieri si diradano e si sperimenta uno spazio di silenzio interiore e rigenerazione autentica. Non è richiesta alcuna esperienza precedente. È un'occasione per fare spazio, riconnettersi con la propria essenza e ritrovare leggerezza. È un corso dove si praticheranno tecniche yogiche di respirazione e in generale di gestione energetica attraverso i sette chakra principali. Ogni chakra è un vortice energetico connesso a parti specifiche del corpo fisico pertanto attraverso il loro riequilibrio portiamo SALUTE nel corpo-Mente . Si utilizza la stessa tessera a scalare. Possibilità d'acquisto, presso lo Studio OROLUCE, delle TESSERE A SCALARE da 5, 10 e 15 lezioni: 5 LEZIONI 65,00 euro (13,00 cadauna) 10 LEZIONI 110,00 euro (11,00 cadauna) 15 LEZIONI 150,00 euro (10 cadauna) Tessera a scalare personale e non cedibile con validità trimestrale. Costo lezione singola in gruppo € 15