Con il termine Yoga Posturale si desidera venire incontro alle esigenze di chi ha come obiettivo centrale il riequilibrio posturale ma con la modalità di una conduzione yogica attraverso la quale si raggiungono obiettivi più profondi che coinvolgono non solo il corpo fisico ma anche gli altri "corpi" energetici quali sono l''emozionale e il  mentale. 

 

YOGA Posturale é uno yoga NON ortodosso, è una versione attuale i cui obiettivi sono:

​

• Riequilibrio posturale con esercizi sia in Postura eretta, Postura seduta in sedia e  posture a terra. 

• Esercizi di bilanciamento degli emisferi cerebrali utili a migliorare la propriocezione del proprio corpo e non solo.

• Esercizi di tonicità su distretti muscolari per sostenere il peso gravitazionale. 

• Esercizi di flessibilità. 

• Esercizi di rilassamento. 

 

Yoga Posturale in OROLUCE é un metodo creato dalla ultra trentennale esperienza yogica di Filippo Pollara. 

È consigliata per tutte le età in quanto è un carico di lavoro dolce e rilassante. 

Ad ogni lezione il praticante si sentirà leggero e rilassato, appagato da una efficace pratica non solo fisica. 

 

È importante prima di aderire al corso un breve ma importante feedback con l'insegnante sulla propria storia fisica nel caso ci siano problematiche da affrontare con le necessarie conoscenze. 

In tal caso le opzioni possibili sono due, il lavoro di gruppo con eventuali varianti agli esercizi proposti o sessioni individuali mirate alle esigenze.

​

Direzione tecnica: Filippo Pollara -  Maestro CONI - India Master Yoga e Gong Master Advanced