*Meditazione è leggerezza dell'Essere* di Filippo Premananda
Amate anime , in questo viaggio di vita terrena per molti, purtroppo è diventato normale sentirsi stanchi, poco motivati e vivere spesso il senso di pesantezza.
Da qui comprendiamo la nostra capacità di adattamento a situazioni che non sono per niente piacevoli, anzi .
Ne abbiamo avuto prova anche negli ultimi anni. Per non citare situazioni estreme come le guerre ecc.ecc..
Comunque se lasciamo gli estremismi sappiamo tutti quali sono i motivi oggettivi che favoriscono questi disagi esistenziali.
Sono tanti, troppi!!! Lì sapete, li sappiamo quali sono .
E non desidero con questo articolo fare l'elenco delle cose che nelle scelte consapevoli con il vero esercizio del libero arbitrio si possono e si dovrebbero assolutamente fare.
Li sapete , li sappiamo..
Desidero solo ribadire per l'ennesima volta l'azione *RIVOLUZIONARIA* che principalmente ogni essere umano dovrebbe fare, dai bambini agli adulti, cioè *MEDITARE* !!!
Rivoluzionaria perché è nettamente il contrario del Caos a cui siamo sollecitati costantemente, inesorabilmente e direi per molti aspetti quasi inutilmente.
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Rivoluzionario perché Meditare è *FERMARSI* che si antepone alla frenesia delle ns giornate.
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Rivoluzionario perché meditare è fare *SILENZIO* che si antepone al rumore non solo esterno ma anche interno (pensieri -emozioni) .
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*Meditare* è rivoluzione senza conflitto.
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*Meditare* è calmare quel "mercato" urlante che corre alla velocità della luce che è la MENTE.
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*Meditare* è ridurre quei processi ossidativi che favoriscono le infiammazioni nel corpo.
(che quasi tutti hanno).
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*Meditare* è ringiovanimento rallentando i processi biologici degenerativi.
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*Meditare* è SALUTE psico-fisica. La scienza ci ha dato le informazioni del funzionamento del cervello e le connessioni con tutti gli organi.
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*Meditare* è attivare quello stato in cui la coscienza si pone fuori emotivamente dalle circostanze esterne, quindi si vive uno stato
NO STRESS.
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*Meditare* è Evoluzione di coscienza che si libera dalla Matrix schiavizzante.
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*Meditare* è portare la propria energia nel sentire Amore incondizionato, senso di responsabilità e Unione con tutto e tutti. Quindi un benessere olistico.
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*Meditare* è ottenere quella forza di volontà che chiamiamo *FIDUCIA* per uscire dalla zona comfort (spesso tribolante) e muoversi in direzione di quel cambiamento a cui tanto resisti. E sai bene che fa più male resistere al cambiamento che agire in quella direzione che ti libera da ciò che appesantisce le tue giornate.
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L'elenco potrebbe essere ancora lungo sui benefici della MEDITAZIONE ma in sintesi ribadisco il titolo di questo articolo:
La Meditazione è LEGGEREZZA dell'Essere.
Sai perché?
Perché Meditare è il soffio dell'anima, è l'essenza senza la quale Tu non potresti esistere e sperimentare questo.
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Bastano pochi minuti al giorno scegliendo tra tanti metodi ma che tutti questi favoriscono ciò che ti ho scritto e molto altro.
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Grazie di avermi letto e ricorda che
IO SONO UNO CON TE 🩵
Filippo Premananda