Yoga nidra ( yoga del sonno cosciente) con campane di cristallo

Con Filippo Premananda che guiderà yoga nidra che e' in pratica una meditazione che andrà a stimolare le onde cerebrali Alpha e Theta. Tradotto vuol dire attivare uno stato cosciente creativo in connessione con le energie più profonde. Il partecipante rimane sdraiato tutto il tempo.