YOGA NIDRA CON CAMPANE DI CRISTALLO

Ultimo Yoga nidra di luglio poi una pausa estiva. È una meditazione guidata dove il partecipante rimane sdraiato tutto il tempo. Non solo un relax profondissimo ma con Yoga nidra si attivano quei processi naturali di autocura e rigenerazione stimolando onde alpha e Theta NON CREDERE ! PROVA !