YOGA NIDRA CON CAMPANE DI CRISTALLO

Yoga del sonno cosciente. È una meditazione guidata dove il partecipante rimane sdraiato tutto il tempo. Vengono stimolate onde alpha e Theta. Il valore aggiunto di questo antico metodo saranno i suoni curativi delle campane di cristallo. Guida Filippo Premananda