YOGA HOLIDAY RETREAT in Romagna

Due giorni, un ritiro residenziale per approfondire la sacra scienza yogica in azione. 

In leggere atmosfere da vacanza,Filippo con i suoi 40 anni di cammino yogico si mette a disposizione per:

Hatha Yoga – Yoga Integrale- Yoga Nidra –Pranayama- Suoni

Praticando Pranayama (scienza del respiro), tra una sessione e l'altra di Hatha Yoga conosciamo Yama e Niyama  (precetti dello Yoga), e i suoni delle campane tibetane e dell’arpa angelica di cristallo.

Una full immersion nella splendida cornice della Valle del Bidente (FC) vicino alle foreste del casentino. Per chi lo desidera i suoi boschi ci inviteranno al trekking. Ricordarsi le calzature adatte. Uno stacco mentale e fisico  necessario per ricaricarsi rallentando il proprio ritmo interno. 

Due giorni di rilascio emozionale e recupero energetico. Due giorni per conoscere ma soprattutto per SENTIRE il senso di Unione con se stessi che produce la pratica yogica. 

Con la sua autorealizzazione spirituale Filippo donerà  la sua  energia per farti sentire a "casa" ovunque si trovi il tuo corpo fisico.  La sua conduzione nelle classi appartiene alla sfera del cuore. Ti inviterà a lasciare il mentale e la voce del cuore può accadere. 

Spesso Filippo dice ai suoi allievi:

"Accogli ciò che sei e ciò che il tuo corpo oggi riesce a fare. E' la tua storia scritta nel tuo corpo ! Amalo ! "

La location è il Centro Mauna. La sistemazione in bellissime camere dal sapore d’oriente sono da 4-5 posti letto. Pasti vegani-vegetariani.

Vedi il sito www.centromauna.org

Programma tecnico:

Sabato 9 luglio

8.30.9.00 COLAZIONE

9.15 - 9.50  Registrazione e sistemazione

10.00-12.00 HATHA YOGA (asana e pranayama)

12.00-12.30 YAMA e NIYAMA precetti dello Yoga oggi assimilabili alle conoscenze scientifiche

13.00 -14.00   PRANZO

14.00 – 16.00 SPAZIO LIBERO ( trekking o altro )

16.00 -16.30 YAMA E NIYAMA precetti dello Yoga oggi assimilabili alle conoscenze scientifiche

16.30-18.30  YOGA INTEGRALE (asana- pranayama- meditazione)

18.30-19.15    YOGA NIDRA & SUONI

20.00 CENA

Domenica 10 luglio

7.00 - 7.45 Meditazione in natura (facoltativo)

8.00 COLAZIONE

10.00-12.00 HATHA YOGA & SUONI

12.00-12.30 YAMA e NIYAMA precetti dello Yoga oggi assimilabili alle conoscenze scientifiche

13.00 -14.00  PAUSA PRANZO

14.00 – 16.00 SPAZIO LIBERO ( trekking o altro )

16.00 -16.30 YAMA E NIYAMA precetti dello Yoga oggi assimilabili alle conoscenze scientifiche

16.30-18.30  YOGA INTEGRALE (asana - pranayama- meditazione)

18.30-19.15 YOGA NIDRA & SUONI

19.30 Merenda

Contributo totale delle due giornate tutto compreso 320.00 euro

Contributo agevolato per tesserati Oroluce 295.00 euro

Contributo della sola giornata della domenica senza pernottamento, incluso seminario colazione pranzo e merenda 165,00 euro .

Caparra  60.00 più 10.00 euro della tessera AICS. (da specificare nella causale)

Il Contributo totale è compreso di un pernottamento (se serve è compresa anche la notte del venerdì 8 luglio arrivando in serata tra le 19.00 e le 21.00, no cena), colazione, pranzo e cena del sabato, colazione, pranzo e merenda della domenica, caffè tisane e acqua sempre a disposizione. Tessera associativa AICS.

Per la prenotazione a conferma della partecipazione versare la caparra  di 120.00 più 10.00 euro di tessera AICS (da specificare nella causale) con bonifico IT84P0306909606100000068391- ASS. MAUNA

I restanti a saldo versarli in loco all’arrivo (in contanti)

Se per qualsiasi motivo ci sarà la rinuncia all’evento la quota versata come caparra NON verrà rimborsata e NON sarà richiesta la quota restante. I posti sono limitati. Nel caso invece che la disdetta avvenga da parte dell'organizzazione,la caparra verrà restituita.

Per info messaggio al 333 5464094 sarete richiamati.

Per prenotarsi online al sito www.oroluceyogaesuoni.it o da App. Spaces by Wix codice invito DYSTEQ

La prenotazione è valida solo con il versamento della caparra. Pertanto a versamento effettuato della caparra scrivere mail a info@oroluceyogaesuoni.it con la contabile del bonifico fatto al centro Mauna. Riceverete la conferma del tutto.