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gio 01 ott

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OROLUCE STUDIO YOGA & SUONI A IMOLA

PRANAYAMA SCIENZA YOGICA DEL RESPIRO - 1' incontro del 2'livello

Un percorso teorico pratico in 3 incontri guidato da Filippo Premananda. Respirare sembra scontato ma sappiamo che non è così.La maggior parte respira male, poco e con un ritmo accellerato. Apprendere la corretta respirazione è basilare per mantenere il corpo mente in uno stato di BEN-ESSERE

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PRANAYAMA SCIENZA YOGICA DEL RESPIRO - 1' incontro del 2'livello

Luogo e Orario

01 ott 2020, 20:45 – 22:15 CEST

OROLUCE STUDIO YOGA & SUONI A IMOLA, Via A. Ercolani, 13/a, 40026 Imola BO, Italia

Informazioni

PRANAYAMA SCIENZA YOGICA DEL RESPIRO..

Questo evento di approfondimento risponde alla domanda :

"Cosa vuol dire respirare bene correttamente dal punto di vista fisiologico e spirituale ?"

Un evento per principianti e non , che riceveranno informazioni sia teoriche che pratiche.

Un percorso di 3 incontri aperto anche a coloro che non praticano hatha Yoga ma soprattutto a loro.

Ogni lezione di un'ora e mezza avrà il seguente programma  suddiviso in 4 fasi:

1' fase : risveglio fisico decontratturante

2' fase : Parte Teorica

3' fase: Parte tecnica

4' fase : Rilassamento guidato

gli incontri avranno luogo nei seguenti giorni :

GIOVEDI'                 01/10  dalle 20.45 alle 22.15

MERCOLEDI'          07/10 dalle 20.30 alle 22.00

GIOVEDI'                15/10 dalle 20.45 alle 22.15

Contributo 20.00 euro a lezione oppure 50.00 euro se ci iscrive in tutti i 3 incontri.

nessuna quota associativa da versare. Arrivare in studio 10-15 minuti prima per registrazione e sistemazione

prenotazione indispensabile al 333 5464094 con messaggio nome e cognome

portarsi un telino personale per il volto e acqua.

eventi guidati dalla ultratrentennale esperienza di Filippo Premananda India Master Yoga

 

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